Em chào chương trình.em có một câu hỏi muốn nhờ chương trình tư vấn giúp. Con gái em hiện được 20 ngày tuổi. Em thấy bé có nhiều chất bã màu trắng ở mác mép vả nếp gấp giữa môi bé va môi lớn.những ngày đầu ,em dã dùng bông lấy chất bã đó ra.va đến tận giờ vẫn chưa hết.vậy chất bã trắng đò là Với cách làm này không chỉ chăm sóc da mà còn giúp bạn có được làn da trắng sáng. 4. Chăm sóc da mặt. Thêm một cách chăm sóc da mặt rất hay cho bạn nữa đây. Trộn sữa chua với yến mạch và mật ong để làm mặt nạ hoặc đơn giản là massage sữa chua nguyên chất lên da mặt Massge toàn thân cho người yêu. Con gái khi đến tháng không những phải chịu những cơn đau bụng kinh, mà cơn đau nhức còn lan sang toàn thân. Khi đó, người bạn trai hãy nhẹ nhàng massage toàn thân cho bạn gái; nhất là vùng bụng dưới và lưng. Làm như vậy sẽ giúp nàng cảm thấy Lúc ấy, mẹ trang điểm và dạy cho cô các bước tẩy trang, rửa mặt. Sau khoảng một năm, My đã biết tự trang điểm, khi ấy cô mới 7 tuổi. “Tôi chú ý đặc biệt đến việc chăm sóc da có lẽ là do ảnh hưởng từ mẹ. Da của mẹ tôi rất đẹp. Cách chăm sóc em gái khi bị ốm – khi anh / chị / em của bạn mắc bệnh hiểm nghèo, điều đó tạo thêm một khía cạnh khác cho mối quan hệ của bạn – và cuộc sống của bạn. Bạn có thể thấy mình đang tung hứng một số cảm xúc khá mãnh liệt và khó hiểu. Không thể bỏ qua 10+ cách chăm sóc em gái khi bị ốm hay nhất đừng bỏ lỡ. Bài này Mê Nhà Đẹp sẽ giúp các bạn tìm hiểu thông tin và kiến thức về Cách chăm sóc em gái khi bị ốm hot nhất hiện nay được quan tâm nhiều nhất, đừng quên chia sẻ kiến thức rất hay qua bài fwHVav. Yếu tố quan trọng quyết định làn da đẹp không chỉ có gen mà còn do thói quen chăm sóc da hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có rất nhiều ý kiến và tranh cãi về quy trình chăm sóc da chuẩn từ việc chọn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, đến cách bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Làn da vốn dĩ mỏng manh và “khó chiều” nên để bảo vệ làn da chị em cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý. Trong bài viết này, WellWay sẽ tổng hợp quy trình chăm sóc chung cho các loại da, vấn đề da phổ biến giúp chị em có một làn da đẹp không tì bước chăm sóc da không thể bỏ quaLàm sạch – Rửa mặt và tẩy trangToner- Nước hoa hồng/ Nước cân bằng da Dưỡng ẩmChống nắngMục tiêu của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào là cũng là giúp da sáng mịn, khỏe mạnh từ bên trong. Nếu chúng ta không kiên trì và cố gắng thì những kết quả mỹ mãn sẽ không bao giờ đến. Mong muốn sở hữu dàn da đẹp cũng vậy thôi. Để có làn da khiến biết bao phụ nữ mơ ước, chị em cần thực hiện các bước chăm sóc da theo trình tự mà không đốt cháy giai đoạn, nên kiên trì với một sản phẩm trong ít nhất 6 tuần, sử dụng 1-2 lần mỗi ngày, để nhận thấy sự khác Với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, hãy áp dụng theo thứ tự nhất quán – từ mỏng nhất đến dày nhất. Ví dụ sữa rửa mặt – toner – serum – kem dưỡng sạchRửa mặt là bước cơ bản và thiết yếu nhất trong mọi quy trình chăm sóc da. Hàng ngày, da của chúng ta tiếp xúc với các chất ô nhiễm, bụi bẩn từ môi trường và cần được làm sạch một cách nhẹ sữa rửa mặt phù hợpSữa rửa mặt tốt và phù hợp là bước đầu tiên của việc chăm sóc da. Sữa rửa mặt được phân loại thành nhiều dạng khác nhau, mỗi loại sẽ phù hợp với những loại da nhất định. Trong số hàng trăm nhãn hiệu trên thị trường, đâu là sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của bạn? Những chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của chọn sữa rửa mặt phù hợp với da“Non-comedogenic” có nghĩa là gì?Thuật ngữ này thường xuyên xuất hiện trên nhãn sản phẩm. Mỹ phẩm “non-comedogenic” nghĩa là mỹ phẩm không chứa các thành phần đã được chứng minh là có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, đây cũng là một khái niệm khá lập lờ, không được đảm bảo tuyệt đối. Bởi FDA lại không hề đưa ra danh sách các nguyên liệu nào đủ tiêu chuẩn được sử dụng trong mỹ phẩm “non-comedogenic. Với những chị em có làn da nhiều dầu, dễ nổi mụn, thì có thể coi đây là một thông tin mang tính tham khảo, tức là cụm từ “non-comedogenic” tương đương với nghĩa “dành cho da dầu, mụn. Việc ưu tiên dùng thử các sản phẩm có chữ “non-comedogenic” mặc dù không đảm bảo một lựa chọn chính xác, nhưng cũng giúp bạn thu hẹp phạm vi tìm sử dụng TonerToner ban đầu là một sản phẩm có chứa cồn được sử dụng để làm sạch da nhờn và loại bỏ mọi tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, ngày nay các công thức của toner đã thay đổi rất nhiều. Toner cung cấp thêm một lượng chất dinh dưỡng, giúp cân bằng làn da để các dưỡng chất khác trong quy trình chăm sóc da của chúng ta được hấp thụ tốt hơn. Tùy vào thành phần, mỗi loại toner sẽ mang lại tác dụng khác nhau Alpha và beta hydroxy acid giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và cải thiện sắc tố daHyaluronic acid có khả năng ngậm nước, dưỡng ẩm và giữ ẩm hiệu quả cho daNước hoa hồng và chiết xuất trà xanh làm dịu da, giảm kích ứng, mẩn đỏ và có tác dụng chống viêm cho daVitamin E và C để chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa daChị em nên sử dụng toner sau khi rửa mặt và trước khi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. Phương pháp truyền thống là đổ toner lên một miếng bông và xoa đều khắp khuôn mặt. Tuy nhiên, thực hiện theo cách này sẽ lãng phí rất nhiều toner của chị Bôi toner bằng tay là cách hiệu quả nhất. Chỉ cần đổ một vài giọt toner vào lòng bàn tay của bạn, sau đó xoa đều lên mặt. Hoặc bạn có thể tách ra một miếng bông để nó không quá dày trước khi đổ toner lên. Hầu hết các loại toner có thể được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối nhưng các loại toner có thành phần alpha và beta hydroxy acid chỉ nên sử dụng 1 lần mỗi dụng serumSerum tinh chất/ huyết thanh trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của các chị em. Với đầy đủ các hoạt chất cô đặc, serum có thể giúp xử lý hầu hết các vấn đề của da, từ làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông đến chống lão hóa, trẻ hóa làn da. Ngay cả khi chị em không gặp bất kỳ vấn đề da cụ thể nào, chị em vẫn cần một loại serum chống oxy hóa để bảo vệ khỏi những tác động xấu từ môi trường hàng ngày. Để xử lý các vấn đề da cụ thể, bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần của serumHyaluronic acid giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng ẩm cho daVitamin C giúp làm sáng da và giảm các đốm đen, làm đều màu daRetinol, vitamin B3, peptide kích thích sản xuất collagen và elastin, protein trong cơ thể giúp ngăn ngừa các nếp nhănNiacinamide giúp giảm viêm, làm dịu vết đỏ và kích ứng đồng thời có tác dụng kháng khuẩn giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá Nếu gặp nhiều vấn đề khác nhau, chị em có thể muốn sử dụng kết hợp nhiều loại serum. Serum dưỡng da nên được sử dụng riêng biệt cho từng vùng da khác nhau như da mặt, da cổ, da của mắt … vì các vùng da khác nhau sẽ cần được chăm sóc khác khi để tiết kiệm thời gian, các chị em thường trộn serum vào kem dưỡng ẩm để tối giản quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, điều này làm giảm khả năng hấp thụ serum, vì vậy chị em nên kiên trì thực hiện từng bước một nhé!Việc sử dụng serum cũng phụ thuộc vào thời gian và khí hậu. Các serum chống oxy hóa nên được dùng vào buổi sáng vì chúng bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ môi trường như tia UV. Tuy nhiên, một số loại serum khác như Retinoids nên được sử dụng vào ban đêm. Bởi vì Retinoids không bền với ánh nắng mặt trời và sẽ giảm tác dụng nếu được dùng vào ban ngày. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản ẩmChức năng cơ bản nhất của kem dưỡng ẩm là cấp ẩm và làm mềm da. Làn da tự nhiên mất khả năng giữ ẩm khi chúng ta già đi và do các hoạt động hàng ngày như rửa mặt, thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa…Cách chọn kem dưỡng ẩmBảo vệ làn da với kem chống nắngTheo ý kiến của các chuyên gia làm đẹp, kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp ngăn ngừa sự phát triển của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa theo thời gian. Đặc biệt, sử dụng kem chống nắng hàng ngày còn giúp chúng ta ngăn ngừa một số bệnh ung thư da. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hàng ngày hoặc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có tích hợp chỉ số chống nắng rất nhiều tranh cãi về loại kem chống nắng nào là tốt nhất và an toàn nhất cho làn da của chúng ta. Thông thường, có 2 loại kem chống nắng phổ biếnKem chống nắng hóa học chứa các thành phần như oxybenzone và octinoxate, hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lý và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến điểmThấm nhanh vào da, không làm da bạn bóng dầu và trắng điểmCó thể gây kích ứng và gây ra phản ứng ở những người có làn da nhạy bền vững dưới nắng nên sau 2h nên bôi lại, và phải chờ 15-20 phút để kem ngấm vào da trước khi ra chống nắng vật lý gồm các thành phần chẳng hạn như titan dioxide và kẽm oxit, tạo lớp màng chắn bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da điểmRất ít nguy cơ kích ứng hoặc lo ngại về sức điểmThường để lại một vệt màu trắng trên da, đặc biệt là ở những người có tông màu da tối hơn so với tông kem chống nắng, để lâu gây cảm giác hơi bí và dễ gây bóng khuyên của các chuyên gia chị em nên chọn các loại kem chống nắng có chứa sự kết hợp của các thành phần ngăn chặn vật lý và hóa học. Những sản phẩm này có thể bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB và thường không để lại vệt trắng trên da. Với 4 bước chăm sóc da được WellWay chia sẻ chi tiết trên đây, chị em đã bỏ túi riêng cho mình được quy trình làm thế nào để có được làn da đẹp mà mọi cô gái đều mơ ước. Song song với việc chọn được quy trình chăm sóc da phù hợp, chị em cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng giúp da khỏe đẹp từ sâu bên trong như collagen, biotin… Nếu còn băn khoăn về tác dụng của các sản phẩm này, chị em có thể tham khảo thêm các bài viết của WellWay hoặc liên hệ với chúng tôi để được tư vấn hoàn toàn miễn phí. Cách chăm sóc em gái khi bị ốm – khi anh / chị / em của bạn mắc bệnh hiểm nghèo, điều đó tạo thêm một khía cạnh khác cho mối quan hệ của bạn – và cuộc sống của bạn. Bạn có thể thấy mình đang tung hứng một số cảm xúc khá mãnh liệt và khó hiểu. Bạn không đơn độc khi cảm thấy như vậy, và điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân trong thời gian căng thẳng đang xem Cách chăm sóc em gái bị ốm Chăm sóc em gái bị ốm là khoảng thời gian phát triển tính độc lập và thay đổi mối quan hệ với cha mẹ. Có anh chị em mắc bệnh hiểm nghèo càng thêm nhiều vòng và nhiều tầng cho chuyến tàu lượn đầy cảm xúc. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy lo lắng về anh chị em của mình và về cha mẹ và những người chăm sóc khác của bạn. Vào những lúc khác, bạn có thể cảm thấy tức giận, ghen tị, căng thẳng hoặc bị bỏ rơi – và bạn có thể cảm thấy tội lỗi khi có những cảm xúc này, mặc dù chúng hoàn toàn tự nhiên. Nếu bệnh hoặc các phương pháp điều trị của anh / chị / em của bạn có tác dụng phụ rõ ràng như rụng tóc hoặc thay đổi hành vi, bạn thậm chí có thể xấu hổ về cách anh / cô ấy trông hoặc hành động. Những cảm xúc này và nhiều cảm xúc khác mà bạn sẽ cảm thấy là hoàn toàn tự nhiên. Họ không khiến bạn trở thành một người anh, chị em hay một người tồi tệ – chỉ là một con người bình thường. Dưới đây là một suy nghĩ và lo lắng khi chăm sóc em gái bị ốm cách chăm sóc em gái bị ốm Bạn cần làm gì khi chăm sóc em gái bị ốm Chăm sóc em gái bị ốm – nếu bạn không biết làm gì thì hãy Tìm người hỗ trợ. Nếu bạn thấy mình bị cuốn đi bởi những cảm giác tiêu cực, hãy cố gắng hiểu về bản thân và những gì bạn đang phải trải qua. Chấp nhận rằng cảm xúc của bạn là tự nhiên và xem liệu bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ để giúp bạn tránh coi thường nỗi sợ hãi và cảm xúc của mình cho bản thân hoặc gia đình của bạn hay không. Và nếu bạn trượt chân và mất bình tĩnh, hãy tha thứ cho bản thân, xin lỗi và tiếp tục. Đôi khi, ai cũng gặp khó khăn trong việc cảm nhận cảm xúc, ngay cả người lớn. Chăm sóc em gái bị ốm không phải việc đơn giản, tốt hơn hết bạn nên nói chuyện với cha mẹ hoặc người lớn mà bạn tin tưởng, và cân nhắc tham gia nhóm hỗ trợ – nhiều bệnh viện và cơ sở y tế có các nhóm hỗ trợ anh chị em. Viết ra. Hãy thử viết nhật ký về cảm xúc và suy nghĩ của bạn, hoặc sáng tác các bài hát hoặc thơ về cảm giác của bạn. Hãy để bản thân hoàn toàn trung thực và đừng đánh giá bản thân theo những gì bạn cảm thấy. Nếu bạn không thích viết tay, bạn luôn có thể tạo tài liệu được bảo vệ bằng mật khẩu hoặc nếu bạn không phải là nhà văn, sử dụng nghệ thuật hoặc karate hoặc một số hình thức thể hiện bản thân khác. Hãy coi đó là một cách an toàn để trút bỏ cảm xúc và giải tỏa cơn tức giận và căng thẳng một cách an toàn. Dành thời gian cho chính bạn. Để Chăm sóc em gái bị ốm tốt thì bạn cũng đừng quên dành thời gian cho bản thân để vui chơi, thư giãn và dành thời gian cho những người quan tâm đến bạn. Thật tuyệt khi giúp được gia đình – họ thực sự cần bạn ngay lúc này. Nhưng bạn không cần phải gọi 24/7. Hãy chắc chắn để dành thời gian cho chính mình. Chăm sóc em gái bị ốm ở độ tuổi của bạn, bạn có thể là người giúp đỡ rất nhiều cho gia đình – bạn có thể nấu ăn, làm việc nhà, làm việc vặt, trông trẻ và giúp đỡ theo những cách mà trẻ nhỏ không làm được. Làm những điều này có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng về bản thân bạn thực sự có thể tạo ra sự khác biệt. Trên thực tế, nhiều thanh thiếu niên có anh chị em chiến đấu với căn bệnh hiểm nghèo nói rằng họ cảm thấy mạnh mẽ hơn vì căn bệnh thêm Một Đoạn Mạch Thuần Điện Trở Trong 1 Phút Đóng một vai trò tích cực như một người chăm sóc có thể là việc xây dựng nhân vật. Nó có thể giúp bạn trưởng thành, lòng tự trọng, nâng cao nhận thức và sự đồng cảm với những người khác trong những tình huống tương tự, và khiến bạn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình của mình. Có thể giúp đỡ cũng cho phép bạn kiểm soát nhiều hơn khi mọi thứ trở nên điên rồ. Tuy nhiên, khả năng giúp đỡ có thể có mặt trái nếu bạn cảm thấy như cha mẹ phụ thuộc vào bạn quá nhiều hoặc coi sự giúp đỡ của bạn là điều hiển nhiên. Đôi khi những kỳ vọng trở nên quá lớn và trách nhiệm gia đình của bạn bắt đầu ảnh hưởng đến hạnh phúc hoặc bài tập ở trường của bạn. Đó là lúc bạn phải lên tiếng để không bị mắc kẹt trong vòng xoáy của oán hận và tội lỗi. Nếu bạn chưa sẵn sàng để nói chuyện trực tiếp với cha mẹ của mình, hãy nói chuyện với nhân viên xã hội tại bệnh viện, cố vấn trường học của bạn, phụ huynh của một người bạn hoặc huấn luyện viên của bạn. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy choáng ngợp với mọi thứ bạn phải làm hoặc những điều bạn nghĩ mình nên làm, hãy nói chuyện với cha mẹ và cố gắng cho họ biết cảm giác của bạn. Nói với họ rằng bạn muốn giúp đỡ, nhưng bạn lo lắng về trường học và các trách nhiệm khác. Làm việc cùng nhau để tìm cách thỏa hiệp để bạn vẫn có thể giúp đỡ mà còn giữ kết nối với bạn bè, thể thao và các hoạt động khác quan trọng đối với bạn. Nếu bạn không thể nói chuyện với cha mẹ của mình, hãy nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy về những gì bạn có thể làm. Có thể giúp bạn nhớ rằng, ngay cả khi cha mẹ và anh chị em quá bận rộn và căng thẳng để thừa nhận điều đó ngay bây giờ, thì sự giúp đỡ và hỗ trợ của bạn có ý nghĩa rất lớn đối với họ. em gái bị ốm 2 Các cách khác để Chăm sóc em gái Ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, bất kỳ gia đình nào sống với trẻ bị bệnh đều đang bị căng thẳng. Dưới đây là một số cách để giúp bạn đối phó Thông báo lưu trú. Biết sự thật về bệnh tình của anh / chị / em bạn và những gì anh / chị / em bạn đang trải qua có thể giúp bạn tránh được những nỗi sợ hãi không đáng có. Nó cũng có thể giúp bạn xử lý những gì đang xảy ra. Đặt câu hỏi cho anh chị em của bạn, cha mẹ và nhân viên y tế. Cha mẹ của bạn có thể không chắc chắn về mức độ họ có thể mở lòng với bạn, vì vậy hãy giúp họ hiểu rằng bạn muốn nghe và được lắng nghe. Người ta thường lo lắng về việc mắc bệnh. Hầu hết các bệnh thời thơ ấu như ung thư, bệnh hồng cầu hình liềm, tiểu đường, động kinh và bệnh thận đều không lây nhiễm . Nếu bạn lo lắng về việc mang nguy cơ di truyền bệnh tật, hãy hỏi cha mẹ bạn xem bạn có thể nói chuyện với một chuyên gia di truyền học hay không. Chỉ định một người lớn “đi đến nơi đến chốn”. Tìm một người lớn có thể là giáo viên, cô hoặc chú để dựa vào đó để được hỗ trợ và tư vấn khi bạn cần điều gì đó mà cha mẹ bạn không có mặt. Dù bạn không còn là một đứa trẻ, nhưng ai cũng cần ai đó để hướng về. Có một người lớn để nói chuyện có thể giúp bạn xử lý những gì bạn đang trải thêm Chiến Dịch Lịch Sử Điện Biên Phủ Diễn Ra Trong Bao Nhiêu Ngày Lạc quan lên. Hãy nhớ rằng, bạn xứng đáng có thời gian để thư giãn, vui vẻ và ngốc nghếch. Vì vậy, hãy dành thời gian cho những người quan tâm đến bạn và làm những việc thư giãn, vui vẻ. Đôi khi, chỉ cần đi chơi với anh / chị / em của bạn và xem một bộ phim hoặc chơi một trò chơi trên bàn cờ có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái trở lại. Hãy làm những gì bạn cần làm để chăm sóc bản thân cả bên nội và bên ngoại. Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn! Bản thông tin này được chuẩn bị bởi Liên Hiệp Người Chăm Sóc Gia Đình FCA. Viết bởi Francine Russo và dựa trên quyển sách của tác giả, “Họ Cũng Là Cha Mẹ của Bạn! Làm Thế Nào để Anh Chị Em Có Thể Sống Còn Sau Cha Mẹ Già của Họ Mà Không Làm Họ Nổi Điên” 2010, New York Bantam. 2011 Liên Hiệp Người Chăm Sóc Gia Đình FCA. Giữ toàn bản Giới ThiệuChăm sóc cho cha mẹ có thể khó khăn. Khi tất cả anh chị em cùng tham gia vào, việc chăm sóc có thể trở nên phức tạp hơn. Trong khi anh chị em có thể cùng muốn giúp đỡ một cách tích cực và hổ trợ một cách tốt nhất, vì thế cũng có thể là nguồn gốc của sự căng tờ thông tin này, bạn sẽ tìm hiểu và học hỏi để làm thế nào để nhận ra các động lực gia đình có thể ảnh hưởng trực tiếp đến việc chăm sóc, cách thức thế nào để cho các thành viên có thể giúp đỡ, và làm thế nào để gia tăng cơ hội để nhận sự giúp đỡ đó, và làm thế nào để dối phó khi các cảm xúc đang dấy Sao Sự Căng Thẳng Giữa Các thành Viên Trong Gia Đình Có Thể Bùng Nổ Khi Cha Mẹ Cần Sự Chăm SócNgày nay, các con trưởng thành và cha mẹ của họ đang trải qua một sự chuyển tiếp mới. Bởi vì cha mẹ đang sống lâu dài hơn—nhưng với các bệnh kinh niên—các con trưởng thành của họ hiện đang chăm sóc họ lâu dài đến cả thập niên hay lâu hơn nữa. Anh chị em ruột– hoặc trong một số trường hợp các anh chị em có thể không có mẫu mực nào về cách làm việc chung cùng nhau để giải quyết việc chăm sóc và nhiều vấn đề liên quan đến, tình cảm và tài chánh. Không có con đường rõ ràng thống nhất để hướng dẫn phân chia công việc, không có hoạch định về phương cách cho anh chị em nên đối xử như thế nào như một người trưởng thành. Trong khi một số gia đình có thể giải quyết sự khác biệt, nhưng nhiều gia đình khác lại gặp khó thành viên trong gia đình cũng đang trải qua một giai đoạn cảm xúc lớn làm khuấy động những cảm nghĩ từ thời thơ ấu. Nhìn cha mẹ mình già đi và qua đời là một trong những điều khó khăn nhất trong cuộc sống, và các thành viên trong gia đình sẽ đối phó với nó theo một cách khác cảm nhận nhiều cảm xúc là điều bình thường. Bạn có thể nhận ra những nhu cầu phát sinh cho tình yêu thương, sự chấp thuận, hay được xem như là một người quan trọng và có đủ khả năng. Ngay cả khi bạn có thể không nhận thức được những cảm xúc này, nhưng chúng vẫn ảnh hưởng đến cách bạn đối phó với cha mẹ mình và với anh chị em. Vì thế, nếu không nhận ra điều này, thì tất cả các thành viên có thể tranh đua với nhau như đã làm khi còn bé. Tuy nhiên các tranh chấp ngày nay lại là việc chăm sóc ai làm hoặc không làm; làm bao nhiêu; và ai là người đứng ra chịu trách là một thời gian khó khăn, vì vậy bạn hãy mở lòng đối với chính mình, và cố gắng mở lòng thông cảm đối với anh chị em của bạn. Bạn không cần phải bào chữa cho hành vi tiêu cực, nhưng hãy cố gắng tưởng tượng nỗi sợ hãi, đau đớn hoặc nhu cầu đang khiến anh chị em của bạn phản ứng khi họ hành động như vậy. Sự hiểu biết đó có thể xoa dịu phần nào các mâu thuẫn trong gia Cân Nhắc Một Cách Thận Trọng—hoặc Hãy Xem Xét Lại—Các Trách Nhiệm Chăm Sóc Như Một Gia ĐìnhNhiều gia đình thường không suy nghĩ thấu đáo đến việc ai trở thành người chăm sóc chính và vai trò hỗ trợ nào mà các thành viên khác trong gia đình sẽ đóng. Việc chăm sóc có thể bắt đầu khi anh chị em sống gần hoặc có mối quan hệ thân thiết với cha mẹ giúp đỡ họ với những điều nhỏ nhặt. Ngay cả bạn lúc đầu có thể không tự nhận ra mình là người chăm sóc, nhưng sau đó thấy mình bị choáng ngợp và cảm thấy bực tức với anh chị em của mình vì cha mẹ cần sự giúp đỡ nhiều hơn. Các gia đình dễ rơi vào nhiều bẫy chung, ví dụ, giả sử rằng con trai sẽ lo về tài chính trong khi con gái sẽ lo liệu các nhu cầu chăm sóc tình cảm hoặc thể một cái bẫy thường gặp khác, một anh chị em có thể trở thành người chăm sóc cho Mẹ vì anh hoặc cô ấy không có việc làm hoặc cần một nơi để ở, và các thành viên trong gia đình nghĩ rằng sự thu xếp này sẽ giải quyết được rất nhiều vấn đề. Nhưng nó có thể là một công thức cho sự rắc rối. Gia đình cần ghi rõ người đó sẽ làm gì, liệu sẽ có được bồi hoàn tài chánh hay không và điều đó sẽ làm ra sao. Thêm vào đó, các anh chị em nên ghi rõ ràng về những nhiệm vụ hỗ trợ mà mỗi thành viên sẽ cùng chung tay giúp cần phải kiểm tra lại tất cả những công việc và cùng nhau như một gia đình. Cách tốt nhất để làm điều này là nên kêu gọi một cuộc họp mặt gia đình càng sớm càng tốt và, sau đó, thường xuyên. Một cuộc họp gia đình có thể là nơi để thảo luận về nhu cầu của cha mẹ và hỏi mỗi người có thể đóng góp được gì bằng thời gian hoặc tiền bạc. Nếu cần, một người đáng tin cậy bên ngoài gia đình có thể đứng ra điều Suy Nghĩ về Các Vai Trò trong Gia Đình Khi Bạn Lớn Lên và Làm Thế Nào Bạn Có Thể Thay Đổi Chúng cho Sự Chăm SócBất cứ lúc nào gia đình gặp nhau, hầu hết chúng ta có xu hướng rơi trở về vai trò cũ của mình, mặc dù chúng ta đối xử một cách khác đối với những người ngoài. Nhưng những vai trò này có thể không hữu hiệu nữa. Cha mẹ không thể đóng vai trò cũ mà họ đã làm cho gia đình như khi chúng ta còn bé, như quyết định, hỗ trợ cảm xúc hoặc xoa dịu căng thẳng giữa các con cái trong gia thể bạn được xem là người có trách nhiệm; có lẽ anh trai của bạn được coi là một người cần được chăm sóc. Có thể em gái khác của bạn đã được chuẩn bị để vươn ra xã hội và trở thành người thành đạt trong khi công việc gia đình được để lại cho người khác. Có lẽ bạn được xem là người “quan tâm” trong khi em gái bạn bị cho là “ích kỷ” hoặc “lạnh lùng.” Do đó, hãy tự hỏi mình Tôi có bị lôi kéo vào việc làm của chị cả hay là một đứa trẻ bất lực mặc dù bây giờ chúng ta đều đã trưởng thành không?Mặc dầu cũng hữu ích để có một cái nhìn mới mẻ về anh chị em của bạn. Cha mẹ đã sinh ta ra và mỗi chúng ta có một vai trò và nhiệm vụ cho mỗi đứa con, và mọi thành viên trong gia đình đều hiểu và chấp nhận như vậy và xem những nhiệm vụ này là thật. Các điều nầy có thể dựa trên phương diện thực tế, nhưng cha mẹ cũng có thể trao trọng trách và nhiệm vụ vì nhiều lý do ai là con cả và ai là con út, đứa con nào gợi Mẹ nhớ đến chị gái của bà người mà Mẹ bực bội, đứa con nào giống tính cách của Bố nhất—và Mẹ cảm thấy thế nào về Bố!Bất kỳ những vai trò này đến với lý do nào, chúng ta bây giờ cần xem xét lại chúng. Nếu bạn là người “có trách nhiệm”, điều đó không có nghĩa là bạn nên chấp nhận làm mọi thứ vì bạn đã luôn làm—mặc dù anh chị em của bạn có thể mong muốn bạn đảm nhận vai trò đó. Bạn có thể cần phải giúp cho họ nhận thấy rằng tất cả mọi người có thể điều chỉnh vai trò của mình theo theo giai đoạn mới và phân chia cho họ là ai ngày hôm nay. Thêm vào đó, nếu bạn cho rằng một người anh hay em gái ít có khả năng hoặc ít giúp ích hơn vì đó là cách bạn nhìn họ khi còn nhỏ, thì bạn ít có cơ hội nhận được sự giúp đỡ từ họ. Nhưng ngược lại, Nếu bạn đối xử với họ một cách khác, họ có thể chứng tỏ cho bạn biết họ có ích hơn nhiều không như bạn Chị Em Có Thể Có Nhiều Ý Kiến Khác Nhau về Cha Mẹ Cần GìÝ nghĩ về việc bạn có thể mất Mẹ hoặc Bố sớm, hoặc họ cần được chăm sóc nhiều hơn, điều đó có thể là nỗi lo sợ. Một số con cái trưởng thành vẫn cần Mẹ. Một số thì lại lo âu thái quá và nghĩ rằng cha mẹ đang gặp rắc rối lớn hơn họ nghĩ. Một số khác không thể chấp nhận rằng cha mẹ cần sự giúp đỡ nhiều như họ đang cần. Những sự khác biệt này thường gặp. Dưới đây là một số cách để giải quyết vấn đề nàyNếu không có việc khẩn cấp, hãy dành thời giờ để mọi người cùng được cập nhật thông tin như nhau. Việc anh chị em tiếp nhận tình huống vào các thời điểm khác nhau và theo những cách khác nhau là điều tự nhiên. Điều này có thể xảy ra bất kỳ họ ở gần hay chia sẻ thông tin. Hãy có một bản đánh giá chuyên môn về tình trạng bệnh của cha mẹ bạn từ bác sĩ, cán sự xã hội hoặc người quản lý chăm sóc lão khoa và gửi báo cáo cho tất cả anh chị em của bạn. Hãy thử sử dụng điện thư, các công cụ chia sẻ dịch vụ chăm sóc trực tuyến và/hoặc là các cuộc họp mặt gia đình trực tiếp để giúp mọi người theo kịp các vấn đề và thông tin chăm nhớ rằng cha mẹ thường nói với con cái nhiều việc khác nhau về những cảm nghĩ thường ngày. Đây là một lý do chính đáng để giữ cho các mối dây liên lạc với nhau và cố gắng tập hợp thông tin về sức khỏe của cha mẹ bạn cho các thành Cố Gắng Tách Rời Nhu Cầu của Cha Mẹ Ra Khỏi của Riêng Bạn—và Các Cuộc Chiến Hôm Qua Ra Khỏi Những Quyết Định Hôm NayĐiều bạn cảm thấy tự hào khi có thể giúp đỡ cha mẹ mình, hoặc cảm thấy hài lòng cho rằng mình đang làm điều gì đó quan trọng và có giá trị là chuyện tự nhiên. Khi những nhu cầu cơ bản này được thỏa mãn, những người chăm sóc cảm thấy sung sướng về những gì họ đang làm và cảm thấy ít gánh nặng bạn cũng có thể có những nhu cầu cảm xúc khác mà bạn ít ý thức hơn, chúng có thể thực sự làm cho mọi thứ khó khăn hơn cho bạn. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy bạn phải làm cho Mẹ mình hạnh phúc— khi bà chưa bao giờ là một người hạnh phúc hoặc đã phải chịu những mất mát đau đớn—bạn có thể đang chuẩn bị cho một nhiệm vụ ngoài tầm tay của bạn. Bạn có thể đảm bảo rằng cha mẹ bạn được chăm sóc chu đáo nhưng đó không phải là công việc của bạn—cũng không phải lúc nào cũng có thể–để làm cho họ được hạnh dó, hãy cố gắng tập trung vào những điều thiết yếu mà cha mẹ bạn cần để được chăm sóc tốt. Ví dụ, nếu bạn cứ dành làm tất cả các việc mua sắm cho Mẹ bởi vì chỉ có mình bạn mới biết những gì bà thích, bạn có thể tự làm mình kiệt sức. Và có thể xẩy ra bất đồng nếu cô em của bạn mua cho bà một loại cá ngừ mang nhản hiệu khác mà bạn những nhu cầu xưa như cần được yêu thương và chấp thuận bị khuấy động lên, nó có thể dấy lên sự ganh tị của anh chị em. Rốt cuộc, bạn không phải là người con duy nhất cần cảm thấy quan trọng đối với Mẹ hay Bố. Vì vậy, khi bạn thảo luận về việc Bố cần một chiếc xe lăn đắt tiền hơn hoặc Mẹ vẫn an toàn ở nhà, hãy cố gắng giữ cuộc thảo luận trên các vấn đề cụ thể trước mắt, chứ không phải về các vấn đề bạn quan tâm nhất hoặc biết điều gì là tốt Hiệu Chứng Tỏ Bạn Đang Hành Động vì Nhu Cầu Cảm Xúc hoặc Chiến Đấu với Những Cuộc Chiến CũMức độ cảm xúc của bạn không tương xứng với điều cụ thể đang được thảo luận ngay lúc này. Ví dụ tham gia vào một cuộc tranh luận sôi nổi về việc bạn có nên đi đưa Bố đi bác sĩ vào tuần tới hay hoặc anh chị em của bạn chỉ trích cách bạn nghĩ về cá tính của người khác, ví dụ ích kỷ, hách dịch, không quan tâm, vô trách nhiệm hoặc tồi tệ hơn cảm thấy rằng không ai trong số anh chị em mình hiểu Mẹ cần gì theo cách bạn làm và bạn là người duy nhất có thể hiểu rõ và làm điều hoặc anh chị em của bạn kết luận một cuộc thảo luận, ví dụ, “Anh/Chị/Em luôn luôn làm điều này!”Bạn hoặc anh chị em của bạn chỉ trích cách cảm nhận của người này người kia, ví dụ, “Anh/Chị/Em không lo lắng bất quan tâm gì về Mẹ.”Khi bạn trở nên giận dữ hoặc bị tổn thương một cách quá mức trong một cuộc tranh cãi với anh chị em của mình, hãy cố gắng lắng dịu xuống, bình tĩnh lại và chỉ tập trung vào vấn đề trước mắt, ví dụ như đưa Bố đến cuộc hẹn bác sĩ của để Thắng Được Thêm Sự Hổ Trợ từ Anh Chị Em của BạnHãy cố gắng chấp nhận anh chị em của mình—và cha mẹ mình—như họ thực sự là họ, chứ không phải là người bạn muốn họ. Gia đình phức tạp và không bao giờ hoàn hảo. Không có những cái “nên” về chuyện mọi người nên cảm thấy như thế nào. Họ không phải là người xấu hay trẻ em xấu nếu họ không cảm nhận giống như bạn. Nếu bạn có thể chấp nhận điều này, bạn có khả năng nhận được nhiều hỗ trợ hơn từ họ, hoặc, ít nhất, có ít xung đột nên đơn giản hóa quá mức. Rất dễ dàng để nghĩ rằng bạn hoàn toàn đúng và anh chị em của mình đều sai—hoặc lười biếng, vô trách nhiệm, không quan tâm, Mỗi người có một mối quan hệ khác nhau với cha mẹ của bạn, và mỗi người có một quan điểm chắc chắn sẽ khác nhauHãy tự hỏi mình thực sự muốn gì từ anh chị em của mình. Trước khi bạn có thể yêu cầu mình muốn gì, bạn cần phải tìm hiểu điều này, và điều đó không phải lúc nào cũng đơn giản như bạn tưởng. Trước tiên, hãy tự hỏi mình là liệu bạn có thực sự muốn được giúp đỡ hay không. Nhiều người chăm sóc ngoài miệng nói rằng họ muốn nhưng thực tâm lại không mong muốn giúp đỡ. Vì vậy, hãy suy nghĩ cho kỹ. Bạn có muốn anh chị em làm một số nhiệm vụ nhất định thường xuyên hay không? Bạn có muốn thỉnh thoảng họ giúp cho bạn có được thời gian nghỉ ngơi hay không? Hay bạn cảm thấy mình có thể lo liệu mọi việc nhưng bạn thích họ đóng góp tiền bạc cho các dịch vụ hoặc đi nghỉ ngơi?Hoặc—và đây là một điều lớn lao cho nhiều người chăm sóc—bạn có thực sự không muốn họ làm bất cứ điều gì ngoài việc bạn muốn được hỗ trợ cảm xúc nhiều hơn hay không? Nhiều người chăm sóc cảm thấy cô đơn, cô lập và không được biết ơn. Nếu bạn thích anh chị em gọi hỏi thăm nhiều hơn, hãy yêu cầu họ gọi mỗi tuần một lần. Và nói với họ biết rằng sẽ thực sự giúp ích bạn nếu họ nói “cảm ơn” hoặc nói với bạn rằng bạn đang làm một công việc tốt. Họ có nhiều cơ hội làm điều này nếu bạn không chỉ trích họ vì những gì họ không yêu cầu giúp đỡ một cách rõ ràng và có hiệu cầu là bước đầu tiên. Bạn có thể hỏi sự giúp đỡ bằng cách nói là “Anh/ chị/ em có thể ở lại với mẹ mỗi thứ Năm hay không? Tôi cần phải đi chợ cho cả tuần và sự giúp đỡ của anh/chị/em sẽ cho tôi thời gian cho chính mình. Đừng rơi vào cái bẫy chung của lối suy nghĩ là, “Mình không nên hay ngại hỏi.” Anh chị em của bạn có thể cho rằng bạn có được mọi đủ mọi thứ nên họ không nhận ra trách nhiệm thêm và “gánh nặng.” Họ cũng có một cuộc sống riêng và những khó khăn của chính họ và đôi khi họ không thể đọc được ý nghĩ của bạn. Với lại, nếu bạn không biết chắc chắn và chính xác những gì bạn muốn từ họ, đôi khi bạn có thể đang cho họ những nhận thức không rõ yêu cầu một cách trực tiếp và cụ thể. Nhiều người chăm sóc gợi ý hoặc phàn nàn hoặc gửi các bài báo trên tạp chí về những khó khăn của chăm sóc người cao niên cho các thành viên trong gia đình. Nhưng chiến lược này không có kết yêu cầu việc gì thực tế. Người ta nhận được nhiều hơn khi yêu cầu những điều có thể. Do đó, hãy xem xét mối quan hệ anh chị em của bạn đối với Mẹ hoặc Bố và yêu cầu những gì người đó thực sự có thể cung cấp. Nếu em gái bạn không thể dành mười phút cho mẹ mà không la hét với mẹ, đừng yêu cầu cô ấy dành thời gian cho Mẹ; yêu cầu một cái gì đó dễ dàng hơn cho cô ấy, như làm giấy tờ hoặc đi để ý cách bạn yêu cầu sự giúp đỡ như thế nào–và tránh xa chu kỳ cảm giác tội lỗi và nóng tránh làm cho anh chị em của bạn cảm thấy có tội lỗi. Đúng vậy, thật đấy. Cảm giác tội lỗi làm cho mọi người không thoải mái và phải tự vệ. Họ có thể tức giận, xem nhẹ hoặc chỉ trích những gì bạn đang làm, hoặc tránh mặt bạn. Điều đó có thể làm bạn tức giận, và sau đó bạn sẽ cố hơn nữa để làm họ cảm thấy có lỗi. Họ sẽ tấn công lại hoặc rút lui nhiều hơn nữa. Và bạn sẽ đi vào vòng luẩn khi anh chị em của bạn sẽ chỉ trích bạn vì họ thực sự quan tâm đến cha mẹ. Hãy cố gắng lắng nghe những mối quan tâm này mà không phán xét và xem xét liệu đó có phải là phản hồi hữu ích hay không. Đồng thời, hãy mạnh dạn bằng cách yêu cầu sự biết ơn đối với tất cả những gì bạn đang làm – và nhớ nói lời cảm ơn trở lại khi ai đó giúp ích cho bạn,Hãy cẩn thận với cách nói và lời nói của bạn khi bạn yêu cầu một điều gì đó. Không phải lúc nào cách chúng ta nói với người khác cũng dễ nghe. Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang yêu cầu giúp đỡ một cách nhẹ nhàng, nhưng nếu bạn tức giận, đó là giọng điệu mà anh chị em của bạn sẽ nghe thấy. Và họ có thể phản ứng theo những cách không ích lợi. Hãy nhận trợ giúp từ một chuyên gia bên ngoài gia đình. Các gia đình có sự thân thích lâu dài, phức tạp, và trong quảng thời gian có nhiều cảm xúc này, thường rất khó để giao tiếp với nhau mà không có phản ứng bất hoà, hiểu lầm hoặc tranh chấp với các câu chuyện cũ. Ngay cả những gia đình có mối tương hoà nhất đôi khi cũng có thể sử dụng sự giúp đỡ của một chuyên gia ngoài cuộc có cái nhìn khách quan. Những người như tâm lý gia đình, cán sự xã hội, quản lý chăm sóc lão khoa, bác sĩ hoặc giáo sĩ có thể giúp anh chị em gây dựng lên những gì có thật về sức khỏe và nhu cầu của cha mẹ để giúp phân phối trách nhiệm một cách công bằng hơn. Trong các cuộc họp gia đình, họ có thể giúp bạn tập trung vào vấn đề đang có ngay trước mặt và giúp bạn tránh đưa ra những tranh luận tránh xa các cuộc tranh chấp quyền lực về việc phân công quyền hạn pháp lý cho cha mẹ bạn. Cho dù bạn có được hay không dược trao cho quyền hạn pháp lý về tài chánh và sức khỏe cho cha mẹ, bạn cần nhớ rằng chính cha mẹ bạn là người đã làm những quyết định này. Nếu bạn được mẹ hoặc cha của bạn ủy quyền, hãy chắc chắn giữ hồ sơ chi tiết và gửi báo cáo đến anh chị em của bạn về các khoản tiền của mẹ đã được chi tiêu như thế nào. Điều này có vẻ như sinh ra thêm rất nhiều việc, nhưng luật pháp bắt buộc bạn việc lưu giữ hồ sơ, rõ ràng/thảng thắn sẽ làm giảm sự ngờ vực hoặc sai lạc—và tránh các vụ kiện tụng. Nếu một anh chị em đã được trao quyền hợp pháp, hãy cố gắng chấp nhận quyết định của cha mẹ bạn và đừng coi đó là một cuộc tấn công cá nhân vào bạn. Hãy cố gắng hết sức để làm việc với anh chị em có thẩm quyền bằng cách trình bày các chi phí và hóa đơn một cách minh bạch. Nếu người giữ tài chánh không hợp tác, thì hãy đưa một chuyên gia đến để giải thích nhu cầu của cha mẹ bạn và hòa giải. Nếu bạn lo ngại về lợi dụng, thay đổi di chúc hoặc ảnh hưởng thái quả, hãy liên hệ với Chương Trình Bảo vệ Người Cao Niên và Khuyết Tật tại địa phương của để tranh chấp thừa kế xé nát gia đình bạn. Nếu bạn cảm thấy bị đối xử không công bằng qua cách cha mẹ bạn đã chia tiền bạc và tài sản của họ, thì việc bạn thấy bất mãn cũng là chuyện thường thôi, nhất là khi bạn đang đau khổ. Bạn có thể cảm thấy rằng bạn xứng đáng được nhiều hơn vì bạn đã chăm sóc cha mẹ của bạn. Nếu đó là những gì bạn cảm thấy, bạn cần thảo luận điều này với cha mẹ khi họ còn sống và họ có thể đưa ra những quyết định này. Nếu bạn nghi ngờ hành vi xấu của một anh chị em khác, thì đây là lúc để tham khảo ý kiến luật sư hoặc Chương Trình Bảo Vệ Người Cao Niên và Khuyết nhiên, nghiên cứu cho thấy hầu hết các bậc cha mẹ cảm thấy cần để lại tài sản của họ như một dấu hiệu của lòng yêu thương các con đồng đều. Khi họ phân chia mọi thứ không đồng đều, thường là vì họ lo lắng rằng một đứa con nào đó sẽ có nhu cầu lớn hơn. Dù bất kỳ lý do gì, hãy nhớ rằng đó là cha mẹ của bạn, không phải anh chị em của bạn, là người đã quyết định điều này. Hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi bạn mang sự tức giận hoặc thất vọng của bạn đến với anh chị em mình. Anh chị em sẽ mãi còn ở lại với bạn, và mối quan hệ này trở nên quan trọng hơn sau khi cha mẹ qua LạiĐối phó với anh chị em về việc chăm sóc cha mẹ có thể khó khăn, phức tạp và đầy cảm xúc. Điều quan trọng là phải hiểu cảm xúc của chính bạn vào thời điểm thử thách này và cố gắng có lòng nhân từ với anh chị em của bạn, ngay cả khi bạn không đồng ý. Hãy yêu cầu một cách trực tiếp và cụ thể những gì bạn cần từ họ mà không cảm thấy tội lỗi hay tức giận. Nếu bạn không thể, hoặc có xung đột, hãy cần có một chuyên gia khách quan đến để giúp gia đình bạn giải quyết các vấn đề cần giải quyết. Động lực gia đình đã hiện hữu trước khi bạn chăm sóc các cha mẹ mình, và bạn có thể không thể giải quyết các xung đột hiện có ngay bây giờ theo ý bạn. Điều quan trọng là phải chắc chắn nhận được là sự hỗ trợ cho chính bạn để bạn có thể tìm thấy sự an bình trong hành trình chăm sóc của mình, và cho đến khi được hoàn NguyênLiên Hiệp Người Chăm Sóc Gia ĐìnhTrung Tâm Quốc Gia về Chăm Sóc Gia Đình415 434-3388 800 445-8106Trang Mạng nguyên Thư info Trình Chăm Sóc FCA vụ Người chăm sóc theo Tiểu bang Hiệp Người Chăm Sóc Gia Đình Family Caregiver Alliance, FCA tìm cách cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người chăm sóc qua hướng dẫn, dịch vụ, nghiên cứu và vận động. Thông qua Trung Tâm Quốc Gia về Chăm Sóc, FCA cung cấp thông tin hiện tại về xã hội, chính sách công cộng, và các vấn đề chăm sóc và cung cấp hỗ trợ trong việc phát triển các chương trình công cộng và cá nhân dành cho những người chăm sóc. Đối với cư dân Vùng Vịnh San Francisco mở rộng, FCA cung cấp dịch vụ hỗ trợ trực tiếp cho người chăm sóc những người mắc bệnh Alzheimer, đột quỵ, chấn thương sọ não, Parkinson, và các tình trạng làm suy nhược khác gây tổn thương cho người Thông Tin và Lời Khuyên của FCADanh sách tất cả các thông tin và lời khuyên có sẵn trực tuyến tại địa chỉ Hội Đoàn và Đường Nối Trang Mạng KhácElder Care Locator Bộ Định Vị Chăm Sóc Người Cao Niên dịch vụ công của Bộ Hành Chánh Hoa Kỳ về Cao Niên có thể nối kết quý vị đến Dịch Vụ Bảo Vệ Người Cao Niên và/hoặc Cơ Quan Khu Vực vê Cao Niên tại địa phương của quý Helping Hands Lotsa Những Bàn Tay Giúp Đỡ trang mạng giúp bạn sáng tạo, sắp xếp, và giữ liên lạc với gia đình, bạn bè, và cộng đồng chăm thông tin này được chuẩn bị bởi Liên Hiệp Người Chăm Sóc Gia Đình FCA. Viết bởi Francine Russo và dựa trên quyển sách của tác giả, “Họ Cũng Là Cha Mẹ của Bạn! Làm Thế Nào để Anh Chị Em Có Thể Sống Còn Sau Cha Mẹ Già của Họ Mà Không Làm Họ Nổi Điên” 2010, New York Bantam. 2011 Liên Hiệp Người Chăm Sóc Gia Đình FCA. Giữ toàn bản quyền. Nhà Xinh Plaza mời các bạn xem ngay kiến thức rất hay về Cách chăm sóc em gái khi bị ốm hot nhất hiện nay được quan tâm nhiều nhất, đừng quên chia sẻ kiến thức rất hay qua bài viết này nhé! Cách chăm sóc em gái khi bị ốm – khi anh / chị / em của bạn mắc bệnh hiểm nghèo, điều đó tạo thêm một khía cạnh khác cho mối quan hệ của bạn – và cuộc sống của bạn. Bạn có thể thấy mình đang tung hứng một số cảm xúc khá mãnh liệt và khó hiểu. Bạn không đơn độc khi cảm thấy như vậy, và điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân trong thời gian căng thẳng này. Chăm sóc em gái bị ốm là khoảng thời gian phát triển tính độc lập và thay đổi mối quan hệ với cha mẹ. Có anh chị em mắc bệnh hiểm nghèo càng thêm nhiều vòng và nhiều tầng cho chuyến tàu lượn đầy cảm xúc. Bạn Đang Xem Cách chăm sóc em gái khi bị ốm Đôi khi, bạn có thể cảm thấy lo lắng về anh chị em của mình và về cha mẹ và những người chăm sóc khác của bạn. Vào những lúc khác, bạn có thể cảm thấy tức giận, ghen tị, căng thẳng hoặc bị bỏ rơi – và bạn có thể cảm thấy tội lỗi khi có những cảm xúc này, mặc dù chúng hoàn toàn tự nhiên. Nếu bệnh hoặc các phương pháp điều trị của anh / chị / em của bạn có tác dụng phụ rõ ràng như rụng tóc hoặc thay đổi hành vi, bạn thậm chí có thể xấu hổ về cách anh / cô ấy trông hoặc hành động. Những cảm xúc này và nhiều cảm xúc khác mà bạn sẽ cảm thấy là hoàn toàn tự nhiên. Họ không khiến bạn trở thành một người anh, chị em hay một người tồi tệ – chỉ là một con người bình thường. >>> xem thêm Phụ nữ có uống tinh trùng được không Dưới đây là một suy nghĩ và lo lắng khi chăm sóc em gái bị ốm lo lắng rằng em gái hoặc anh trai sẽ chết hoặc bị thương tật vĩnh viễn Trong lúc chăm sóc em gái bị ốm nhưng lại “mắc” bệnh của anh chị em. cảm giác tội lỗi về việc được khỏe mạnh và có thể tận hưởng các hoạt động mà anh / chị / em của bạn không thể lo lắng về việc không thể đi nghỉ hoặc chơi trong một đội du lịch tức giận vì cha mẹ đang dành hầu hết thời gian và năng lượng của họ cho anh chị em của bạn lo lắng rằng không ai trong gia đình quan tâm đến bạn hoặc cảm thấy bị bỏ mặc vì các thành viên trong gia đình dành quá nhiều thời gian để tập trung vào anh chị em bị bệnh bất bình khi anh / chị / em của bạn không phải giúp đỡ hoặc làm việc nhà uất ức vì gia đình ít tiền tiêu xài vì anh chị đau ốm. ước rằng mọi thứ có thể diễn ra như trước khi bị bệnh Lúc chăm sóc em gái bị ốm bạn cảm giác tội lỗi về việc đối xử tệ bạc với anh chị em trong quá khứ lo lắng chung chung hoặc lo lắng về một tương lai không chắc chắn cũng là lỗi lo khi bạn chăm sóc em gái bị ốm >>> Người yêu bị ốm cách chăm sóc em gái bị ốm Bạn cần làm gì khi chăm sóc em gái bị ốm Xem thêm Học trung cấp là gì? Tốt nghiệp trung cấp gọi là gì? Trường Trung cấp Tây Sài Gòn Chăm sóc em gái bị ốm – nếu bạn không biết làm gì thì hãy Tìm người hỗ trợ. Nếu bạn thấy mình bị cuốn đi bởi những cảm giác tiêu cực, hãy cố gắng hiểu về bản thân và những gì bạn đang phải trải qua. Chấp nhận rằng cảm xúc của bạn là tự nhiên và xem liệu bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ để giúp bạn tránh coi thường nỗi sợ hãi và cảm xúc của mình cho bản thân hoặc gia đình của bạn hay không. Và nếu bạn trượt chân và mất bình tĩnh, hãy tha thứ cho bản thân, xin lỗi và tiếp tục. Đôi khi, ai cũng gặp khó khăn trong việc cảm nhận cảm xúc, ngay cả người lớn. Xem Thêm 5 Cách làm cậu nhỏ xuống nhanh chóng tức thì Pan Clinic Chăm sóc em gái bị ốm không phải việc đơn giản, tốt hơn hết bạn nên nói chuyện với cha mẹ hoặc người lớn mà bạn tin tưởng, và cân nhắc tham gia nhóm hỗ trợ – nhiều bệnh viện và cơ sở y tế có các nhóm hỗ trợ anh chị em. Viết ra. Hãy thử viết nhật ký về cảm xúc và suy nghĩ của bạn, hoặc sáng tác các bài hát hoặc thơ về cảm giác của bạn. Hãy để bản thân hoàn toàn trung thực và đừng đánh giá bản thân theo những gì bạn cảm thấy. Nếu bạn không thích viết tay, bạn luôn có thể tạo tài liệu được bảo vệ bằng mật khẩu hoặc nếu bạn không phải là nhà văn, sử dụng nghệ thuật hoặc karate hoặc một số hình thức thể hiện bản thân khác. Hãy coi đó là một cách an toàn để trút bỏ cảm xúc và giải tỏa cơn tức giận và căng thẳng một cách an toàn. Dành thời gian cho chính bạn. Để Chăm sóc em gái bị ốm tốt thì bạn cũng đừng quên dành thời gian cho bản thân để vui chơi, thư giãn và dành thời gian cho những người quan tâm đến bạn. Thật tuyệt khi giúp được gia đình – họ thực sự cần bạn ngay lúc này. Nhưng bạn không cần phải gọi 24/7. Hãy chắc chắn để dành thời gian cho chính mình. >>> 1 dặm bằng bao nhiêu km Giúp đỡ gia đình của bạn – và chính bạn cũng là cách chăm sóc em gái bị ốm Chăm sóc em gái bị ốm ở độ tuổi của bạn, bạn có thể là người giúp đỡ rất nhiều cho gia đình – bạn có thể nấu ăn, làm việc nhà, làm việc vặt, trông trẻ và giúp đỡ theo những cách mà trẻ nhỏ không làm được. Làm những điều này có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng về bản thân bạn thực sự có thể tạo ra sự khác biệt. Trên thực tế, nhiều thanh thiếu niên có anh chị em chiến đấu với căn bệnh hiểm nghèo nói rằng họ cảm thấy mạnh mẽ hơn vì căn bệnh này. Xem thêm 5 kiểu tóc với dây ruy băng giúp nàng “hack” tuổi cực đỉnh-Làm đẹp Đóng một vai trò tích cực như một người chăm sóc có thể là việc xây dựng nhân vật. Nó có thể giúp bạn trưởng thành, lòng tự trọng, nâng cao nhận thức và sự đồng cảm với những người khác trong những tình huống tương tự, và khiến bạn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình của mình. Có thể giúp đỡ cũng cho phép bạn kiểm soát nhiều hơn khi mọi thứ trở nên điên rồ. Tuy nhiên, khả năng giúp đỡ có thể có mặt trái nếu bạn cảm thấy như cha mẹ phụ thuộc vào bạn quá nhiều hoặc coi sự giúp đỡ của bạn là điều hiển nhiên. Đôi khi những kỳ vọng trở nên quá lớn và trách nhiệm gia đình của bạn bắt đầu ảnh hưởng đến hạnh phúc hoặc bài tập ở trường của bạn. Đó là lúc bạn phải lên tiếng để không bị mắc kẹt trong vòng xoáy của oán hận và tội lỗi. Nếu bạn chưa sẵn sàng để nói chuyện trực tiếp với cha mẹ của mình, hãy nói chuyện với nhân viên xã hội tại bệnh viện, cố vấn trường học của bạn, phụ huynh của một người bạn hoặc huấn luyện viên của bạn. Xem Thêm Tổng quan những phương pháp sàng lọc trước sinh hiện nay – BIOMEDIC JSC – Reliable value Nếu bạn bắt đầu cảm thấy choáng ngợp với mọi thứ bạn phải làm hoặc những điều bạn nghĩ mình nên làm, hãy nói chuyện với cha mẹ và cố gắng cho họ biết cảm giác của bạn. Nói với họ rằng bạn muốn giúp đỡ, nhưng bạn lo lắng về trường học và các trách nhiệm khác. Làm việc cùng nhau để tìm cách thỏa hiệp để bạn vẫn có thể giúp đỡ mà còn giữ kết nối với bạn bè, thể thao và các hoạt động khác quan trọng đối với bạn. Nếu bạn không thể nói chuyện với cha mẹ của mình, hãy nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy về những gì bạn có thể làm. Có thể giúp bạn nhớ rằng, ngay cả khi cha mẹ và anh chị em quá bận rộn và căng thẳng để thừa nhận điều đó ngay bây giờ, thì sự giúp đỡ và hỗ trợ của bạn có ý nghĩa rất lớn đối với họ. em gái bị ốm 2 Các cách khác để Chăm sóc em gái Xem thêm Nước sạch là gì? Làm thế nào để có nước sạch? – GREEN Ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, bất kỳ gia đình nào sống với trẻ bị bệnh đều đang bị căng thẳng. Dưới đây là một số cách để giúp bạn đối phó Thông báo lưu trú. Biết sự thật về bệnh tình của anh / chị / em bạn và những gì anh / chị / em bạn đang trải qua có thể giúp bạn tránh được những nỗi sợ hãi không đáng có. Nó cũng có thể giúp bạn xử lý những gì đang xảy ra. Đặt câu hỏi cho anh chị em của bạn, cha mẹ và nhân viên y tế. Cha mẹ của bạn có thể không chắc chắn về mức độ họ có thể mở lòng với bạn, vì vậy hãy giúp họ hiểu rằng bạn muốn nghe và được lắng nghe. Người ta thường lo lắng về việc mắc bệnh. Hầu hết các bệnh thời thơ ấu như ung thư, bệnh hồng cầu hình liềm, tiểu đường, động kinh và bệnh thận đều không lây nhiễm . Nếu bạn lo lắng về việc mang nguy cơ di truyền bệnh tật, hãy hỏi cha mẹ bạn xem bạn có thể nói chuyện với một chuyên gia di truyền học hay không. Chỉ định một người lớn “đi đến nơi đến chốn”. Tìm một người lớn có thể là giáo viên, cô hoặc chú để dựa vào đó để được hỗ trợ và tư vấn khi bạn cần điều gì đó mà cha mẹ bạn không có mặt. Dù bạn không còn là một đứa trẻ, nhưng ai cũng cần ai đó để hướng về. Có một người lớn để nói chuyện có thể giúp bạn xử lý những gì bạn đang trải qua. Lạc quan lên. Hãy nhớ rằng, bạn xứng đáng có thời gian để thư giãn, vui vẻ và ngốc nghếch. Vì vậy, hãy dành thời gian cho những người quan tâm đến bạn và làm những việc thư giãn, vui vẻ. Đôi khi, chỉ cần đi chơi với anh / chị / em của bạn và xem một bộ phim hoặc chơi một trò chơi trên bàn cờ có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái trở lại. Hãy làm những gì bạn cần làm để chăm sóc bản thân cả bên nội và bên ngoại. Nguồn Danh mục Đời Sống Đăng nhập

cách chăm sóc em gái